2018 03.09.2018  -  26.03.2019
Vejledning

Yoga / afspænding.

 i yoga søger man efter at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. De fysiske øvelser - asanas -udfordrer balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen. Nogle øvelser kræver energi og andre fordybelse.

I yogaen øger du din selvindsigt, bevisthed og bliver bedre til at leve livet her og nu. Toga handler om, at lære sig selv at kende og at leve mere bevist.
Holdet er for alle